賽馬會樂動人生計劃 —— 第二階段專項運動訓練充滿活力地展開啦！

本校參與由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助的「賽馬會樂動人生計劃」第二階段專項運動訓練已經正式開課！

今次計劃體育部份共有220名同學受惠，由港協暨奧委會「奧夢成真」教練團隊親臨本校，為同學們進行系統化的專項訓練！

港協暨奧委會「奧夢成真」教練團隊均是現役或退役港隊運動員，透過專業指導，同學們不僅能強化各項運動技能，更能在揮灑汗水的過程中，培養堅毅不屈、團隊合作等日常生活中不可或缺的個人能力！

 課程涵蓋 4大精彩體育專項，各同學已開展了他們的學習之旅：

武術 着重「站樁」基本功：透過靜態姿勢訓練下盤穩定、核心收緊與重心控制。同學們會學習馬步、弓步、仆步、虛步及歇步等，盡顯功架！

壘球 教導標準「接球姿勢」：學習如何正面迎球、雙手接球，以及預判彈跳球的技巧。 掌握「傳球動作」：學習標準的「上手投球」姿勢，利用腳步墊步、身體轉動帶動手臂，並用手指扣球釋放，確保傳球的準確度與力量！

霹靂舞 (Breaking) 從基礎拉筋開始，循序漸進學習基本地面轉的動作、型格的交叉步 (Cross Step)、踢腳和扭腰，讓同學們跟隨節拍盡展活力！

欖球 體驗獨特的「傳球與接球 (Passing & Catching)」：欖球規則中最特別的就是只能向後或向兩側傳球。隊友們需要學習如何在跑動中準確接住傳球，考驗默契！ 掌握「持球奔跑 (Running)」：學習雙手護球以防被抄截，並利用變向步伐靈活閃避防守球員！

看看照片中同學們專注又充滿活力的神情，大家都在努力突破自己！讓我們一起為這班充滿潛能的小運動員留言打氣啦！